Christophe Barberon,Mathieu Poggi

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  • Christophe Barberon,Mathieu Poggi

    MON PETIT JUDO

    BROCHÉ -50% ! 5,00

    Mon P’tit Judo… Des postures simples et ludiques pour découvrir le judo ! Le livre est organisé à l’instar d’une séance, d’abord avec des échauffements (dans lesquels, on saura faire le serpent, le loup, l’araignée, la grenouille, la saucisse…). Les techniques d’immobilisation au sol (la voiture, la moto, le crabe…). Les retournements. Les chutes où on apprend à tomber sans se faire mal. Les techniques debout. Quelques jeux pour bien terminer la séance en s’amusant ! Véritable initiation au judo et à l’esprit martial, Christophe et Mathieu apprendront à tous les enfants à devenir de futurs champions des tatamis !

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